Diário Alimentar da Filhota

25 de jul de 2007

A fofinha tá com 1 ano e 2 meses. Já come de tudo, e come bem!

Ultimamente tem sido assim:

Acorda às 9h00, toma 180ml de leite de vaca (puro) no copinho e 1 fatia de pão de forma ou 1 torrada ou 3 bolachinhas, 1 pedaço de queijo branco.
Às 10h30 - 1 fruta (banana, mexerica, caqui, pera, nectarina). E tb um copo de suco de fruta.
Às 12h00 - almoço: arroz com legumes (cenoura, vagem, brócolis, espinafre, tomate, ervilha, milho, couve-flor, etc... sempre pelo menos 2 legumes) e pedacinhos de carne (frango desfiado, carne moída, carne cozida).
Quando eu cozinho feijão ela come no dia e no dia seguinte no almoço e jantar.
Dou novamente suco de fruta.
Daí vem o soninho da tarde, de umas 2 horas. Delícia!

Quando ela acorda, bebe suquinho de novo. Ou água mesmo.
Lá pelas 15h30 é hora do iogurte. Eu dou um da Nestlé para baby que se chama Jogolino. Não contém açúcar. Eu ainda acrescento pedaços de frutas.
Às vezes ao invés do iogurte dou 2 torradas e um pedaço de queijo branco, ou 3 bolachinhas Maizena e um copo de suco.

Nem todo dia, mas quase sempre às 18h00 ela come mais uma frutinha.

Às 19h30 é hora do jantar, que é igual ao almoço ou quando fazemos sanduíche, ela tb come: pão com presunto e queijo, suquinho e de sobremesa uma frutinha ou uma bolachinha. :)

E depois só no dia seguinte tem comilança de novo!! :)

Ela já é uma moça, nem mama mamadeira mais.

Tenho feito assim já tem 2 semanas e tem dado super certo!